لوکا گارزا از آیووا بهترین بازیکن سال کالج مردان AP را بزرگترین Zoom Dayton NBA Indianapolis NCAA معرفی کرد

Category: جهان زیبایی Comments: No comments


لوکا گارزا می دانست که همه قبل از بازگشت برای آخرین بار به عنوان ستاره بی چون و چرا آیووا انتظار دارند.

فشار؟ خوب ، گارزا احساس کرد ، به اندازه کافی برای دانستن سلامتی روحی او همان توجه بازی او لازم است.

گارزا گفت: “من برای تکیه به مراقبه نیاز داشتم تا بتوانم فقط به آنجا بروم و خودم باشم و نگران چیز دیگری نباشم.”

این به بهترین وجهی توضیح می دهد که چرا این بزرگسال 6 فوت 11 و 265 پوندی بازیکن برتر سال بسکتبال کالج مردان آسوشیتدپرس پس از دوم شدن در فصل گذشته است. وی پنجشنبه با دریافت 50 رای از 63 رای از 25 رای دهنده برتر AP ، گزینه فراری برای دریافت جایزه بود.

Ayo Dosunmu ، که ایلینوی را به عنوان قهرمانی مسابقات ده مسابقه بزرگ و یک مقام شماره 1 NCAA هدایت کرد ، با شش رأی دوم شد ، و كد كونینگام ، كلاس تازه وارد ایالت اوكلاهما با سه رأی ، دوم شد. کوری کیسپرت از گونزاگا و جارد باتلر از بیلور هر کدام دو رای کسب کردند.

گارزا با میانگین 24.1 امتیاز با 8.7 ریباند در رده ملی قرار گرفت. او درصد تیراندازی را در سرتاسر هیئت مدیره بهبود بخشید – از جمله 36٪ در 3 امتیاز نشان دادن سال گذشته به 44٪ – و نسبت کمک به گردش او پس از تلاش برای عبور از تیم های دو و سه گانه که می دانست در تمام طول فصل خواهد آمد .

گارزا هاوکی ها را به مقام شماره 2 مسابقات NCAA هدایت کرد ، سپس تقریباً نیمی از امتیازات خود را بدست آورد (36 از 80) در باخت ناراحت کننده دور دوم به اورگان 2،306) در آیووا که پیراهن شماره 55 خود را بازنشسته خواهد کرد.

مربی فران مک کافری گفت: “ممکن است هرگز شخص دیگری مانند او را نبینیم.”

مطمئناً ، او تعداد زیادی را داشت و به هاوکی ها کمک کرد تقریباً تمام فصل را در 10 تیم برتر ملی بگذرانند. اما گارزا رسم روزمره بازنشانی ذهن خود را در حالی که تمرکز روی چیزی به سادگی نفس کشیدن او داشت ، شکل می دهد – به ویژه در فصلی که توسط همه گیر COVID-19 تغییر یافته است.

گارزا گفت: “شما باید در خانه خود قرنطینه باشید ، به ورزشگاه بروید ، به خانه بروید.” “هیچ حواس پرتی وجود ندارد. اگر بازی بدی انجام دهید ، این همان چیزی است که به آن فکر می کنید. بنابراین شما باید در یک فضای ذهنی سالم باشید ، در غیر اینصورت فقط اجازه می دهید آن غذا به شما بخورد – خصوصاً شخصی مثل من که به اندازه من فکر می کند.

“من به آن نیاز داشتم که یک کار روزانه باشد زیرا هر روز با این اضطراب روبرو می شوم. این مطمئناً به چیزی تبدیل شد که به من کمک زیادی کرد و به من کمک کرد تا بتوانم آنجا باشم و در هر لحظه در هر بازی حضور داشته باشم.

گارزا پس از اوبی توپین از دیتون برای دریافت جایزه سال گذشته دوم بود. در آن فصل بود که او به پیشنهاد پدرش ، بازیکن سابق آیداهو ، مراقبه بازی را آغاز کرد.

همانطور که فرانک گارزا گفت: “ارزش این را دارد که ذهن خود را به سالن بدنسازی برسانیم.”

بزرگتر گارزا گفت: “هر بازیكنی با آن اضطراب عملكرد و تفكر بیش از حد برخورد می كند ، بنابراین از آن در امان نبود.” “اما آنچه که با افزایش سهام اتفاق افتاد و نیاز به عملکرد بالاتر بود ، فشار در همان سطح قرار می گیرد. و اگر با آن سر و کار ندارید ، این شما را به هدر می برد. این شما را زنده خواهد خورد. “

به عنوان یک سالخورده ، گارزا به مدیتیشن روزانه رفت ، به طور معمول 20 تا 25 دقیقه از طریق زوم با پدرش و شریک تجاری فرانک ، GuruGanesha Khalsa. جلسات قبل از بازی بعضی اوقات شامل برخی از هم تیمی ها می شد و لوکا همچنین از برنامه تلفن آرام و مراقبه و خواب استفاده می کرد.

وی گفت: “من به جایی رسیدم که از خواب بیدار می شدم و در طول فصل هر روز مراقبه انجام می دادم زیرا این یک کار روزانه بود که با آن سر و کار داشتم.” “من تلویزیون را روشن می کردم و درباره اسم من صحبت می شد. من نیاز داشتم که فقط بتوانم روی آنچه می خواهم به عنوان یک تیم به نتیجه برسانم تمرکز کنم. “

بعضی از آن ها به بازی تبدیل شدند ، و گارزا تمرینات تنفسی را قبل از پرتاب های آزاد یا در وقت تایم اوت انجام داد.

او همچنین در حالی که حرفه NBA را دنبال می کند ، به مراقبه نیز پایبند است. او تمام مدرکی را که لازم دارد اثبات کند ، دارد.

وی گفت: “چیزهای زیادی در زندگی وجود دارد که شما می خواهید اتفاق بیفتید یا می خواهید بهتر از آنچه در حال حاضر هستند پیش بروید و همه چیز از این قبیل.” “بنابراین” این در برخی از مواقع به کسی ضربه خواهد زد ، و این فقط یک ابزار بسیار مفید برای واقع هر شخصی.”

___

بسکتبال بیشتر کالج AP: https://apnews.com/hub/College-basketball و http://www.twitter.com/AP_Top25

___

ریش آرون را در توییتر به آدرس http://www.twitter.com/aaronbeardap دنبال کنید

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>