نحوه رشد ناخن های بلند و سالم – اخبار زیبایی استرالیا

Category: جهان زیبایی Comments: No comments


آیا شما آن طول و قدرت اضافی را تعقیب می کنید؟ شما فکر می کنید که در زمینه رشد ناخن هایتان خوب عمل می کنید و سپس شکسته می شوید و به نوک های خرد شده و طول های ناهموار تبدیل می شوید و مجبور می شوید که آنها را برش دهید ، و شما را دوباره در مربع 1 قرار دهید. بله ، همه ما آنجا بوده ایم .

در اینجا 5 روش اثبات شده برای رشد ناخن برای ناخن های بلند و قوی آورده شده است!

1. مواد مغذی ناخن

سفر خود را به سمت ناخن های بلند و محکم با انجام برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی آغاز کنید. داشتن تغذیه مناسب به روند رشد ناخن و همچنین سلامت کلی شما کمک می کند.

بیوتین

بیوتین یک ویتامین ضروری است که رشد مو و ناخن را تشویق می کند. شما می توانید مصرف خود را از طریق غذاهای خاص یا با مصرف مکمل افزایش دهید.

در زیر برخی از غذاهای غنی از بیوتین آورده شده است که اکنون باید در رژیم غذایی خود بگنجانید:

پروتئین

ناخن ها از پروتئین تشکیل شده اند بنابراین داشتن مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی ، نه تنها برای ناخن ها بلکه برای سلامت کلی شما ، بسیار مهم است.

در زیر برخی از غذاهای غنی از پروتئین وجود دارد که اکنون باید در رژیم غذایی خود بگنجانید:

فلز روی

کمبود روی نه تنها روند رشد را کند نمی کند بلکه باعث تغییر رنگ ناخن ها می شود.

در زیر برخی از غذاهای غنی از روی آورده شده است که اکنون باید در رژیم غذایی خود بگنجانید:

  • لوبیا سبز
  • کاشوبادام هندی
  • لوبیای سویا

2. درمان ناخن

یک روش آسان و م toثر برای رشد ناخن استفاده از روش درمانی برای ناخن ها است. ناخن های نرم ، شکننده و شکسته همه نیاز به TLC را فریاد می زنند. سرمایه گذاری در درمان ناخن فقط می تواند راه حل شما برای ناخن های بلند و قوی باشد.

سالی هانسن دارای یک درمان ناخن 7 در 1 شگفت انگیز است که به عنوان یک لایه پایه ، پوشش بالا ، تقویت کننده ، پرکننده برجستگی ، روشن کننده ، مرطوب کننده کار می کند و به رشد کمک می کند. بنابراین نیازی به سرمایه گذاری در یک میلیون محصول نیست وقتی این زیبایی همه کارها را در 1 انجام می دهد.

نحوه استفاده

  1. به ناخن های برهنه به عنوان لایه پایه بزنید
  2. به عنوان روکش بالای رنگ ناخن بزنید.

درمان سالی هانسن 7 در 1 را با قیمت 16.49 دلار از خریداری کنید انبار شیمی.

منبع: chemistwarehouse

3. دست از گاز گرفتن بردارید

ناخن جویدن به طور کلی از 1 دلیل بروز می کند ، اضطراب یا بی حوصلگی. اگر اشتیاق به ناخن های بلند و محکم دارید ، در صورت ادامه گاز گرفتن ، هرگز به آنجا نخواهید رسید. بنابراین بیایید به ذره ذره آن برسیم. چگونه می توانید به طور موثر جویدن ناخن خود را متوقف کنید؟

سرمایه گذاری در یک روش درمانی “نیش زدن دیگر” موثرترین راه برای از بین بردن این عادت ناخوشایند است. یک بازار کامل برای لاک ناخن های مزه دار تلخ وجود دارد که ایجاد می شود تا طعم بدی در دهان شما ایجاد کند و در هنگام گاز گرفتن ، امیدوارم از جویدن ناخن های شما جلوگیری کند.

سایر روش های ثابت شده برای جایگزینی جویدن ناخن ها عبارتند از:

  • استفاده از یک توپ استرس
  • آدامس
  • سرمایه گذاری در اسباب بازی فیجت

خرید مانیکور “Bite No More” را با قیمت 10 دلار از شیمیدان انبار.

منبع: chemistwarehouse

4. ناخن های خود را شکل دهید

ناخن های خود را مرتبا مرتب و مرتب کنید تا به رشد ناخن کمک کند. استفاده از یک پرونده شیشه ای به دلیل رشد ملایم و مهر و موم به جای تقسیم لبه های ناخن ، به بهبود رشد مرتبط است.

نکته بایگانی: همیشه پرونده را در یک جهت تنظیم کنید. رفت و برگشت می تواند باعث پاره شدن و شکستن ناخن شود.

یک پرونده ناخن شیشه ای با قیمت 11.99 دلار از خریداری کنید انبار شیمی.

منبع: chemistwarehouse

5. مرطوب کردن

استفاده از مرطوب کننده دست به تقویت ناخن های آسیب دیده و رشد ناخن کمک می کند. کرم دست فشرده وازلین برای بهبود رطوبت و محافظت از بسترهای ناخن با کراتین غنی شده است.

کرم دست را چند بار در روز در ناخن ها ، کوتیکول ها و دست ها ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

کرم دست وازلین را با قیمت 4.49 دلار از خریداری کنید انبار شیمی.

منبع: chemistwarehouse

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>